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記事一覧

移動は素早く、スイングは「ゆっくり」と “ゴルフビギナーの基本”

コースデビューの時は万事が上手く運ばず、安定したプレーなんてなかなかできないものです。ゆっくりと歩いていられる時間もあるかもしれませんが、おそらくは走っている時間のほうが多いことと察します。むやみやたらに走り回らなくても結構ですが、できるだけ先行することを心掛けましょう。ゴルフは目標から一番遠い人から打つと決まっています。初ラウンドの人は、ティショット以降は、一番先に打つケースが絶対的に多くなりま...

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傾斜地ではバランス感覚を第一に “ゴルフビギナーの基本”

ゴルフ場と練習場の一番の違いは、ゴルフ場には平坦な場所がほとんどない点です。ティーイングエリアは基本的には平らですが、ティショットを打ち終えてボールをカップインするまで様々な傾斜に遭遇します。ボールがフェアウェイ上にあっても、平らとは限らないのです。フェアウェイでも傾斜地になっていたらトラブルショットと考えてください。傾斜地では7番アイアンより長いクラブは持たない傾斜には大きく分類してツマ先上がり...

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自分のマックス以上のスイングは絶対にしない “ゴルフビギナーの基本”

コースデビューのラウンドで慌てないようにするには、ティショットに限らず、どこから打つときもボールを前に転がすつもりでスイングする意識が大切です。ボールを上げようとすることがスイングをおかしくしてしまう一番の要因ですから、クラブを絶対に下からすくい上げてはいけません。池越えや谷越えの場面も、時にはあるかもしれません。一番距離の出るのは5番ウッドですが、キャリーを150ヤード以上出さないと越えられないよう...

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ティショットは方向取りに気を配ろう “ゴルフビギナーの基本”

さあ、いよいよスタートです。迎えたコースデビューの記念すべき第一打の場面です。スタートホールは周囲の目もあるし、「うまく打てるだろうか」とか「空振りしないだろうか」といった不安感と、「いいショットを打ちたい」という自らへの期待感で、緊張はマックスに達しています。そんな場面でビギナーの多くは大抵空振りをしてしまいます。よくてチョロかダフリといったところでしょう。なぜこうした結果になるかというと、「き...

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スタート前の準備 “ゴルフビギナーの基本”

ストレッチよりも体をグルグル回そうどんなスポーツでも直前に必ず準備体操をして体を十分にほぐしておくように、ゴルフも準備体操は欠かせません。ゴルフ場を歩くだけの軽いスポーツだなんて思い込んではいけません。スイングは体の回転運動ですから、体の捻りや解放を何度も繰り返します。傾斜地のショットなどは体のバランスを維持しながらクラブを振らなくてはなりません。18ホールも歩くと6~7キロにもなりますし、初ラウ...

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初ラウンド前の予備知識 “ゴルフビギナーの基本”

OBや池、林などをできるだけ回避してプレーを進行各ホールの第1打は、ティグラウンド(ティーイングエリア)と呼ばれる区域内において、ボールをティアップして打ちます。芝生を短く刈った区域であるフェアウェイ方向に向かって打ち、2打目、3打目とつなげてグリーン上に設置されたカップ(ホール)にボールを入れた時点で、そのホールでのスコアが決まります。フェアウェイの両サイドには芝をやや長く伸ばしたラフの区域がありま...

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練習場で効率よく上手くなる6つのポイント“ゴルフビギナーの基本”

ゴルフのクラブにはドライバーから、3番・5番ウッド、ユーティリティークラブ、5~9番アイアン、ピッチングウェッジ、アプローチウェッジ、サンドウェッジ、パターなどがあり、キャディバッグに入れられるクラブは14本までと決まっています。色々なクラブでボールを打って見たくなる気持ちは理解できますが、スイングづくりの練習に使うクラブは9番アイアンが最適です。多くのゴルフ経験者やインストラクターは7番アイアンでスイン...

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ビギナーにおすすめ、自宅で簡単に出来る4つの練習法“ゴルフビギナーの基本”

ビギナーがコースデビューに向けてどんな練習をしたらいいのか?それを親切に解説しているレッスン書は数多くありますが、「スイングの基本」などと銘打って、実に沢山のことを教えています。「これだけやっておかないと、コースデビューはできませんよ」と押し付けているような感じがしてなりません。経験を通してゴルフが上達していくには、基本の蓄積は確かに必要ですし、学習しなくてはならないことはいっぱいあります。でも、...

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テンポは速くてもいいけど、タイミングはゆっくりと “ゴルフビギナーの基本”

「スイングのリズムが大事」とか「テンポよく振りましょう」、あるいは「ゆっくりとしたタイミングを心がけましょう」などと教えられることもあると思います。ところで、リズムとテンポ、タイミングの意味とそれぞれの違いを正確に言える人はどれだけいるでしょうか。たとえば、男子プロの近藤共弘選手を例にあげてみます。彼はリズムやテンポは速いといわれてますが、タイミングはゆっくりです。それを聞いて、どのように解釈する...

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水平素振りでバランスアップ“ゴルフビギナーの基本”

水平素振りとは、直立の姿勢になり、クラブを肩の高さくらいに構えて、腕を真横に振る練習のことです。最初にクラブフェースのラインが直角に見えるように構えます。その姿勢から胸を右に回し、両腕を右側に旋回しながらクラブを水平に振ります。胸が右に90度回転したところで左腕が地面と平行になるようにします。そこから今度は胸を左に回して、クラブヘッドを戻します。インパクトのポジションではフェース面が最初に構えたとき...

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