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スタート前の準備 “ゴルフビギナーの基本”

ストレッチよりも体をグルグル回そうどんなスポーツでも直前に必ず準備体操をして体を十分にほぐしておくように、ゴルフも準備体操は欠かせません。ゴルフ場を歩くだけの軽いスポーツだなんて思い込んではいけません。スイングは体の回転運動ですから、体の捻りや解放を何度も繰り返します。傾斜地のショットなどは体のバランスを維持しながらクラブを振らなくてはなりません。18ホールも歩くと6~7キロにもなりますし、初ラウ...

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