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ビギナーにおすすめ、自宅で簡単に出来る3つの練習法“ゴルフビギナーの基本”

ビギナーがコースデビューに向けてどんな練習をしたらいいのか?それを親切に解説しているレッスン書は数多くありますが、「スイングの基本」などと銘打って、実に沢山のことを教えています。「これだけやっておかないと、コースデビューはできませんよ」と押し付けているような感じがしてなりません。経験を通してゴルフが上達していくには、基本の蓄積は確かに必要ですし、学習しなくてはならないことはいっぱいあります。でも、...

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テンポは速くてもいいけど、タイミングはゆっくりと “ゴルフビギナーの基本”

「スイングのリズムが大事」とか「テンポよく振りましょう」、あるいは「ゆっくりとしたタイミングを心がけましょう」などと教えられることもあると思います。ところで、リズムとテンポ、タイミングの意味とそれぞれの違いを正確に言える人はどれだけいるでしょうか。たとえば、男子プロの近藤共弘選手を例にあげてみます。彼はリズムやテンポは速いといわれてますが、タイミングはゆっくりです。それを聞いて、どのように解釈する...

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水平素振りでバランスアップ“ゴルフビギナーの基本”

水平素振りとは、直立の姿勢になり、クラブを肩の高さくらいに構えて、腕を真横に振る練習のことです。最初にクラブフェースのラインが直角に見えるように構えます。その姿勢から胸を右に回し、両腕を右側に旋回しながらクラブを水平に振ります。胸が右に90度回転したところで左腕が地面と平行になるようにします。そこから今度は胸を左に回して、クラブヘッドを戻します。インパクトのポジションではフェース面が最初に構えたとき...

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インパクトゾーン素振りでクラブの動きを理解 “ゴルフビギナーの基本”

インパクトゾーンというのは腰、またはヒザくらいの高さの振り幅のことで、この扇状の区域がスイングのもっとも重要な部分です。インパクトを「点」として考えると、ボールを正確にヒットするのが難しくなりますが、インパクトを「ゾーン」、つまり長い線とイメージすることでインパクトが安定します。クラブヘッドがこの扇状の区域で正しく速く動けば、ボールが狙った方向に飛んでいきますし、飛距離も出るのです。インパクトゾー...

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カッコいいスイングに基本が詰まっている“ゴルフビギナーの基本”

「ゴルフの基本」といってしまうと、ビギナーの方々にはやるべきことが多くありそうな先入観が働き、難しく感じるかもしれません。大変さを感じることにより、ときにはセオリーを無視したくなることもあるでしょう。でも、基本に忠実であれば、それが一番カッコよく見えるのも事実です。ゴルフはシンプルに見えれば見えるほど、カッコいいスイングになります。基本を守るシンプルさを追求することが、カッコいいスイングづくりにつ...

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スイングづくりの重要ポイント“ゴルフビギナーの基本”

ビギナーがスイングをつくっていく過程で、インストラクターや経験豊富なゴルファーからは、「しっかり腕を振りなさい」とか「肩を大きく回しましょう」などとアドバイスされることでしょう。まず、腕を振るという内容ですが、前にも述べたようにこの解釈は間違いです。体の回転が先にあって、腕やクラブは体の回転にしたがって振られるのです。肩を回すという表現にしても、正しいようでいて実は曖昧です。「左肩を深く回しましょ...

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体は“縦”で腕は“横”が大正解!

「体は縦に動かして、腕を横に振る」そう聞いてどう思いますか?「それは間違いで、体は横に動かして、腕を縦に振るのが正解だ!」と、反論したくなる人が多いのは百も承知です。でも、体を横に回転させて、腕を縦方向に振るのが果たして正しいのでしょうか?「四十肩で腕が上がらないんだよ」と嘆くベテランゴルファーも多くいますが、腕を縦に振ろうとすれば上がらないのも当然です。バックスイングで腕を縦に振る意識の強い人は...

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乗用カートの使い方 “ゴルフマナーの基本”

ゴルフのラウンド中に使用するゴルフカートは遊園地のゴーカートなどと同じようなものだと思ってはいけません。ゴルフカートといえども自動車となんら変わりません。乗員にとっても周辺にとっても、遊園地のゴーカートのように安全ではありません。無謀運転をすれば重傷を負うし、もっと不幸な事故に繋がることもあります。備え付けの「カート運転上の注意」は必ず目を通し、ゴルフ場スタッフからの注意事項などには耳を傾け、順守...

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バンカーは打てるハザード。なげくより喜ぼう♪

バンカーショットは簡単ではありません。それまでは調子よく回っていたのに、バンカーで大叩きしてボロボロになるようなことってありますよね。そこまで悲惨な状況ではなくても、バンカーに入ったらスコアを崩すと思っている方は、多いのではないかと思います。『あーあ、バンカーか・・・』とか『いやーん、バンカー』(笑)という嘆きがあちこちで聞かれるのがゴルフコースの日常であります。しかしちょっと上手くなると欲が出てき...

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「スエー」は悪い動きではない。実は正しい動きだ。

「スエー」とは、スイング中に腰やヒザが左右に流れる動きをすることを言います。上体のスエーもありますが、どちらかと言えば「腰やヒザなどの下半身のスエーは間違った動き」と、一般的には解釈されています。「スエーは悪い動き」というのが表の考え方とするなら、その裏に潜んでいる現象にも目を向けてみましょう。これこそスイング論の「逆転の発想」の代表格です。バックスイングで、腰やヒザが右に流れると左肩が下がり、そ...

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